23 января сотрудники Городского Дома культуры провели акцию Замени привычку, посвященную здоровому образу жизни

В рамках акции студентам Усть-Лабинского социально-педагогического колледжа рассказали какие существуют основные принципы ЗОЖ и как начать менять свою жизнь уже сегодня.

Ребятам вручили «трекер привычек», который поможет осознанно заменить вредные привычки на полезные и отследить прогресс день за днем. Студенты выбрали 1-2 привычки, которые хотят внедрит или изменить и к концу недели проанализируют: что далось легко , а что можно скорректировать.

Завершилась акция викториной, в ходе которой участники предлагали варианты замены вредных привычек на полезные, за правильные ответы награждались сладкими призами, а так же получили тематические буклеты с полезными советами и рекомендациями

Помните главное правило: заботьтесь о своем здоровье осознанно и регулярно, будьте активными, берегите себя и радуйтесь каждой минуте своей жизни